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    “都有。”黄天摸了摸下巴，问道：“要继续练4lz吗？”

    3lz和4lz的分值都下降，说明isu并不想要选手们在技术不完美的时候将这个跳跃拿出来。

    但这样一来，真正苦练4lz且动作干净的选手反而被限制，拿不到满意的分数。

    说实话，q这个标识很无聊，说是要抓的度数在90度，但问题是起跳也就那么一两秒的事情，裁判们肉眼就能衡量出角度有没有问题吗？

    华国冰迷吐槽道，说是isu裁判们练就了数学老师空手画圆的本领，单凭肉眼就能衡量出角度问题。

    其实看来看去，这次规则对于苏芙的影响主要还是基础分值。

    “就是少了一分多而已。”苏芙笑了笑，说道。

    “可是你的4lz也不够稳定，要不放一放，练一下连跳？”黄天掰着手指算道：“像是4t3t，4s3t，413等等。”

    高原集训很容易突破瓶颈，可能是身体对于环境变化产生的反应，能调动所有的潜能。

    黄天给苏芙的计划本来是巩固4lz，加上新的4s3t的连跳，然后试着挑战一下其他的连跳。

    他连计划都写好了，将4t+4t都给放进去，想要徒弟在这里好好搏一下。

    不过，4lz的分值降低后，黄天便考虑要不要更换训练的重心，将连跳放在前面，4lz的单跳稳定放在后面。

    听到黄天的意见后，苏芙扯了扯嘴角：“但是，4lz还是超过10分的单跳。”

    黄天先是一愣，随后很快明白苏芙这句话的意思了。

    基础分值下降后，4t和4s都在10分以下，而4lz依旧是高分跳跃。

    剩下来的4f和4lo，对于苏芙而言难度都不小，要掌握的话也不是这一两个月的事情。

    经过一整天的调整，从第二天开始运动员们便开始高原集训。

    青训营的小孩们面如菜色，在冰上连两周跳都摔，摔得都不相信自己会滑冰。

    姚鑫笑着跟杨杰说道：“每回看青训营的孩子们滑冰，都觉得是一件特别解压的事情。”

    “你这是把自己的快乐建立在别人痛苦之上！”杨杰很鄙视道：“小星星升组了，以后你男单一哥的位置就不保了。”

    涂欣从青年组升到成年组，训练计划也跟着更改，大部分时间跟着成年组的哥哥们上冰。

    他的跳跃动作干净，力量也不容忽略，陆地训练是深蹲重量比姚鑫要重不少，直接把姚鑫打击的狂灌蛋白营养粉。

    训练加量后的结果，就是姚鑫在后勤组的手上按摩时，就像是杀猪般鬼哭狼嚎。

    涂欣还逗他，拿着一块海绵说是让他咬着，不然会影响到其他人训练。

    姚鑫：脸上笑眯眯，心里xxp。

    高原集训的日子过得很快，选手们也慢慢从休赛季的懒散情况走了出来。

    肖梓慕第一次离开父母，晚上睡觉偷偷蒙在被窝里哭鼻子，被听见声音的苏芙给掏了出来，最后带到自己床位睡才慢慢适应过来。

    第二天，肖梓慕又是跟涂欣一阵显摆，表示师姐跟她才是最亲近的，气的涂欣磨牙齿却又没办法咬对方。

    苏芙在冰上训练时，还帮着肖梓慕抓了一下跳跃动作的规范性。

    小丫头的基本功还挺扎实，这两年暑假跟练和平日里训练都没落下，只有一点点小瑕疵。

    在高原训练第二周开始，选手们的状态便稳定下来，纷纷开始巩固自己已有的技术。

    大约在第三周开始，大伙们纷纷开始攻克难度跳跃，想要在夏训结束前将最难的技术动作吃下来。
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