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    在训练场上挥洒自己的汗水，进行科学有效的体能训练，尤其是身边始终有三到五个养眼美女相伴，这样的情景简直是所有男人的天堂。

    下午的训练仍旧是格挡位的训练，但是卡夏怎么可能让圣者感到枯燥？她招呼了两个用长枪的高手，以三角形围攻的方式从多角度进行攻击，锻炼郑毅的身法和步法。

    “转身的要领！”卡夏用单刀拍打盾牌，提醒圣者阁下注意。

    郑毅发现自己成了婴儿，既不会转身也不会走路，什么都得从头学起。

    “膝盖微弯，进步必跟！”卡夏再次敲打盾牌。

    郑毅没有来得及回应，甚至都没有机会擦汗。

    “拧腰，团身！”

    “裹住身体！”

    “夹住胸！”

    “斜三角固定，否则盾牌会被打在自己脸上！”

    “盾面倾斜！让敌人的武器滑开。”

    ……

    卡夏不厌其烦地反复纠正郑毅的小细节，郑毅也在肉眼可见的速度中进步。

    没有一位罗格享受过如此待遇，但是大家都很乐见圣者阁下能够快速成长，而且都希望自己能够成为陪练。

    这份热忱不仅仅是出于对圣者的仰慕崇敬，也是因为陪练者能得到福利：神圣祝福。

    郑毅的神圣祝福能够持续半小时，给陪练们适应加成之后的攻击方式。一方面让她们熟悉这种加成，以后在战斗中如果有祝福，可以发挥更大的战力。另一方面，当祝福消退之后，她们恢复原本的战斗力，反差能够带来更深的体悟。

    罗格们感激每一个变化，这都能让她们在战斗中提高生存几率。

    一整天的训练之后，郑毅回到旅馆，老板已经为他烧好了热水。在浴池里泡了半小时之后，整个人都舒服了。倦意也随之而来，郑毅这一觉直接睡到天空微亮，整个人宛如重生。

    前一天虽然用了三次神圣祝福，以及数个治疗术，但是这一夜非但都补了回来，蓝量也达到了历史最高水平，三升！
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